Mix motion for voksne
28/9/2006

Kald det Mix Motion, ski-gymnastik, "leg for voksne M/K efter puttetid", lige meget det skal prøves.

Det er så fedt at komme godt brugt hjem, træt efter 1½ times vild træning i gymnastiksalen og alligevel føle sig meget godt tilpas.

Britt, som vores instruktøren hedder, er et energibundt, der med smil og glad stemning forstår at få os mænd og kvinder i gang. Vi får trænet alle kroppens muskler, vi får pulsen op og hiver efter vejret, vi sveder så det drypper af os, alt sammen i muntert lag.

Træningen indeholder konditions-, styrke-, cirkel-, og intervaltræning og er for mænd og kvinder fra 18 år og opefter.

Jeg har været af sted to gange og mener klart det er en skam at ikke flere kommer og er med.

Derfor skal lyde en stor opfordring til alle: Kom op af sofaen og vær med når MIX MOTION kalder hver TIRSDAG KL. 20.30 TIL 22.00.
Hilsen Bente Seerup

email