Støt Mårslet Multihal
5/7/2015

Støt Mårslet Multihal i Byfesten

Deltag i den sociale Triathlon/Duathlon

Som enkeltstart eller stafethold:

Lørdag den 15.8.15

Den Mårsletske Triathlon er:
- 1 km svømning
- 40 km cykling
- 10,6 km løb

"1000 tak for et storslået og nyskabende arrangement."
"Det var virkelig veltilrettelagt, og vejret var med os."
"Sikken en dejlig cykelrute."
"Vi blev også godt ømme bagefter, men super med den sociale dimension”

-Sådan fortæller deltagere fra sidste år...

Vil du svømme, cykle eller løbe mindre, så gør det!

Du kan også springe en disciplin over og lave en duatlon. Du bestemmer selv, det er din udfordring!

Du kan også finde 1-2 at dele den med, så I laver den som en stafet.

1. Svømning i Egelund Svømmehal (BMI)på bookede baner i tiden fra kl. 11.30-14.30

Baner er 25 m. Du tæller selv antal baner og registrer din tid, når du svømmer.

2. Cykling fra Egelund Svømmehal til Mårslet Hallen langs vandet og på Fuldens bjergetaper. Du skal derfor mindst cykle 5 km for at komme fra Egelund til Mårslet Hallen og maks. 40 km, hvis du følger vores rute.

Vi opfordrer til at bruge cykelstien, hvor det er muligt. Ingen cykler uden hjelm, og man har selv ansvar for at overholde de gældende færdselsregler.

3. Mårslet Run and Walk begynder kl. 15.10 fodboldbanerne i Mårslet og ruten tages ned kl. 17.

Du skal selv sørge for at time dit løb til at ligge inden for dette tidsinterval. Vælg mellem at løbe 1 eller 2 runder. Hver runde er 5,3 km.

Når du løber i mål, skal du selv sætte dit lille nummer på et spyd. Dette gælder selvfølgelig kun, hvis du deltager i løbedelen. Løber du ikke, så beregn selv din duatlon tid, når du er fremme ved Mårslethallen på cykel.

Din cykel kan stilles ved tidtagningsteltet på banerne, så bliver den passet på, mens du løber :-)

Når Run and Walk slutter kl. 17, mødes vi til en vand ved cykelteltet og siger tak for i dag.

Du får en pose med en Run and Walk-trøje, nummer, vand, banan og en chokoladebar ved indgangen til BMI Svømmehal ml. kl. 11.30-14.30 af Lena.

Pris for deltagelse: 200 kr. Inkl. Svømning, livredder og betaling for Mårslet Run and Walk.

Al overskud går til Mårslet Multihal.

Præmien: At du er blevet udfordret!

Du sørger selv for transport til Egelund Svømmehal inkl. din cykel. F.eks. i toget.

Parkering af cykel ved svømmehal: Vi har en cykelvagt (Lena) til at passe på cyklerne.

Du kan skifte tøj i svømmehal og omklædningsrum ved banerne i Mårslet.

Svømmetøj kan hentes senere i Egelund, eller medbringes på cykel i rygsæk tilbage.

Du skal selv downloade cykelrute fra facebooksiden til din mobil.

Adressen på siden er:
link (cykelrute bliver snart lagt ind)

Deltagelse i hele arrangementet er på eget ansvar.

Vil du tonse af sted og gå efter en god tid, så gør det.

Vil du holde pauser, lave picnic og følges med venner, så gør det.

Tilmelding sker på mail til:
maarslet_triathlon_duathlon@hotmail.com

Tilmeld dig senest d. 1.8. og skriv dit navn, adresse, alder, trøjestørrelse (XS/S/M/L/XL), tlf. nummer og teksten ”vedr. triathlon/duathlon”.

Indbetal 200 kr. på kontonummer: 5381-2650939 og skriv for- og efternavn. Så snart vi har registreret din betaling, er du tilmeldt.

Krav: Du skal være over 18 år og lokal.

Er der billetter tilbage, er det også muligt at tilmelde sig på dagen i Bomgårdshaven ved teltet, hvor man køber billetter til Run and Walk.

Vi mødes efter løbet ved cykelteltet på fodboldbanerne i Mårslet så snart vi er færdige med at løbe.

Skal nogen have transporteret ting fra Egelund Svømmehal til Mårslet i bil (svømmetøj etc. men ikke cykler), så kan de få det med i Lenas bil og Lena er hende, som I møder, når I kommer til Egelund Svømmehal, skal have billet og trøje udleveret.

Vi håber på en rigtig god dag.

Hilsen initiativtagerne Lena Holmstrup og Gix (Ingegerd Jenner Løth)

link email